Die Relaxformel (Hardcover)

Wir Menschen sind von Geburt an auf der Suche nach Entspannung und Gelassenheit. Drei von vier Berufstätigen können nach dem Feierabend nicht abschalten und nehmen ihre Probleme vom Job mit nach Hause. Dabei ist der Wechsel zwischen Stress und Entspannung lebensnotwendig, sonst werden wir dauerhaft krank! Studien belegen, dass 15 Minuten tiefe Entspannung am Tag eine höhere Entspannungswirkung haben als acht Stunden Schlaf! Die hochwirksame Relaxformel von Manuel Horeth lüftet das Geheimnis, wie diese Wunder-Entspannung möglichst schnell erreicht werden kann: Klarer Geist, hohe Konzentrationsgabe, intensive innere Gelassenheit und Ruhe sowie neue Kraftreserven werden entstehen. Die Relaxformel ist das mächtige mentale Mittel gegen akuten Stress oder auch zur Vorbeugung! Manuel Horeth zählt zu den weltbesten Mentalexperten und kreativsten Mentaltrainern. Er entwickelt in geheimen Projekten mit seinem Team hochwertige mentale Trainings- und Entspannungstechniken für internationale Sportstars, Spitzensportler und Manager.